Da oltre dieci anni, gli utenti della cooperativa partecipano con entusiasmo a lezioni settimanali di judo adattato, svolte presso la palestra ASD Okami nel comune dell’Impruneta. L’insegnante è una judoka esperta, con oltre 30 anni di pratica e una specializzazione nell’insegnamento del judo adattato.

L’attività ha l’obiettivo di promuovere valori fondamentali come il rispetto reciproco, la partecipazione e l’amicizia. Il judo, infatti, è definito “la via della gentilezza” e offre agli allievi strumenti di difesa personale non violenti. Attraverso il contatto e il rispetto del corpo dell’altro, i partecipanti imparano a conoscere meglio sé stessi, migliorando l’equilibrio, la coordinazione, la tonicità muscolare e l’organizzazione spazio-temporale.

Le lezioni si svolgono su un tatami, che garantisce sicurezza e comfort. Inoltre, i momenti negli spogliatoi sono occasione per sviluppare autonomie personali, come vestirsi, gestire i propri effetti e rispettare gli spazi condivisi